Träning och må bra

Senaste cosmo skrev om höstdeprissioner och hur man kan motverka den där nästan obligatoriska känslan av trötthet och nedstämningen som kommer på hösten. En massa tips på hur man undviker det, såsom träning, ta vara på det ljus och förnya saker, dessutom en massa mattips så nu har jag ett nytt projekt efetrsom jag känt mig just nedstämd och trött på senaste tiden. Minst 30 min lätt motion varje dag, det kan vara så lätt som en liten promenad men bara jag rör på mig, minska allt socker till 1 dag i veckan och gå ut på lunchrasterna.
Har redan nu börjat med en del yogaövningar och imorgon ska jag simma efter skolan. Sen kan jag ju erkänna att mitt dagliga sockerintag är nog större än de flesta, äter oftast minst 1 sötsak varje dag typ choklad, kakor och glass men nu är det ändring, har gått 2 dagar utan sötsaker än så länge. Jippie på mig ^^
Ev. åker jag till gymnasiemässan imorgon, kan hända att jag åker dit ett tag på lördagen också men jag vill för allt i världen inte missa sjukhus-besöket på lördag och träffa Emelie och lilla Tindra ^^ Yaay
Nej nu ska jag hem till mamma igen... ska bara prata klart med Huang Qi.
Puss på er och hoppas ni haft en bra dag!